Dieser Yoga Kurs ist ein komplettes Online Yoga Programm fr Dich zuhause. Ich mchte Dich einladen, mich in die inspirierende und spirituelle Atmosphre Balis zu begleiten. Whrend meines Aufenthaltes auf Bali habe ich ein besonderes Online Yoga Programm entwickelt, welches ganz auf die individuellen Bedrfnisse und Wnsche jedes einzelnen Yoga Schlers eingeht. Diese Wnsche sind nicht nur von Mensch zu Mensch verschieden, sondern auch von Tag zu Tag. Das Programm soll Dich dazu ermutigen, auf Dich selbst zu hren und mit meiner Hilfe genau die Yoga Stunde zu ben, die Du gerade brauchst. Schlie die Augen und lass Dich von meiner Stimme und den wunderschnen Hintergrund Geruschen in Deiner Yoga Praxis begleiten. Hre die natrlichen Gerusche der Insel: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher, das Zirpen der Grillen und den Wind, wie er durch die Bume rauscht. Trume Dich an diesen wundervollen Ort und geniee Deine Auszeit - Dein Bali Yoga Retreat fr Zuhause! INHALT DESYOGA PROGRAMMS: 65 hochwertige Yoga bungs-Videos 3 Minuten mit ausfhrlichen Anleitungen inklusive Bali Flair 8 komplette Yoga Stunden fr jedes Level variierend von 30 Minuten bis 90 Minuten KlassenFinde den optimalen Flow durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und Bewusstsein Yoga bungs-Videos kategorisiert nach Pranayama, Warm Up, Sonnengre, Main Flow, Balance, Core, Cool Down, Savasana und Meditation Die ideale Ergnzung zur Weiterentwicklung in Deinen Lieblingssportarten wie Laufsport, Fuball, Wintersport, Tanzen, Klettern, Tauchen, Fitness, Boxen, Cross-Fit u.v.m! Hilfestellung fr das Zusammenstellen eigener Yoga Stunden DIE GESCHICHTE HINTER BALI FLOW YOGA 2015 haben mein Mann und ich eine Auszeit vom kalten Mnchner Winter genommen und sind fr ein paar Monate nach Indonesien gereist. Bali hat mich von Anfang an begeistert und ich war bereit, meinen Plan vom eigenen Yoga Programm endlich in die Tat umzusetzen. Auf Bali hatte ich die Zeit, meine Gedanken und Ideen zu ordnen und aufs Papier zu bringen. Die Angst zu scheitern war anfangs natrlich sehr gro, aber ich folgte meinem Impuls und lie mich von der wundervollen Atmosphre Balis, meinen Schlern und meinen Gedanken inspirieren. Das Konzept und die Sequenzen standen bald, aber mir fehlte noch die perfekte Location. Gefunden haben wir diese schlielich auf Gili Meno, ungefhr 3 Stunden von Bali entfernt, wo ich einen Job als Yogalehrerin angenommen hatte. Das Ganze war ein Experiment, denn die Insel ist lediglich 4 km2 gro und wir wollten mehrere Wochen dortbleiben. Aber anstelle des befrchteten Inselkollers hatten wir eine traumhafte Zeit und die perfekte Location im denkbar schnsten Yoga Studio gefunden. Diese kleine Insel hat mich mit all Ihrer Vielfltigkeit jeden Tag aufs Neue inspiriert.
