Theraband Training, so geht es richtig!

““Schnell fit mit dem Gummiband - Trainiere wann und wo du mchtest! Das kleinste Fitness-Studio der Welt: Eines der besten einfachen Workouts fr den ganzen Krper kriegst du mit den Therabndern. In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Grundlagen Rund um das Training mit dem Theraband! Dieser Kurs ist so aufgebaut, das die bungen nur mit einem Theraband auszuben sind. Lerne die korrekte Ausfhrung der einzelnen Bewegungselemente und bringe Deinen Krper in Form. Ihre Strke liegt im konstant progressiven Widerstand je strker man zieht, desto schwerer wirds. Thera-Band wird besonders hufig in der Physiotherapie eingesetzt. Doch nicht nur in der Physiotherapie, sondern auch whrend des Krafttrainings oder anderweitigen krperlichen Anstrengungen werden die speziellen Bnder verwendet. Es soll zum Aufbau der Muskulatur sowie der gesunden Krperhaltung beitragen. Das bringt dir dieser Kurs:-> Du steigerst deine Fitness-> Deine Krperhaltung wird sich aufgrund der abgestimmten bungen verbessern-> Du wirst dein Trainingsniveau steigern-> Du sorgst im Vorfeld dafr, Gesund zu bleiben, weil du regelmig etwas fr deinen Krper tust. Die Videos sind so gestaltet das du die bungen ganz einfach von zuhause nachmachen kannst! Falls du noch keinTheraband besitzt, solltest du dir noch schnell eines besorgen. und los gehts! Es liegt jetzt an dir! Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand. Ich freu mich dich dabei zu begleiten. Mario Mayr