Rckenschmerzen zhlen zu den Volkskrankheiten Nr. 1 und verursachen einen jhrlichen Schaden von ca. 50 Milliarden Euro. Hier sind aber nicht nur die Schden der Volkswirtschaft gemeint und auch diejenigen, die unter Nackenverspannungen leiden, sind nicht mit eingerechnet. Auch Du, als Betroffener zahlst fr Deinen Rcken. Sei es in Medikamente, in zeitaufwendigen Physiotherapien und Massagen, oder indem Du Dich einer Operation unterziehen musst. Oder einfach auch nur, dass du deine Hobbys nicht mehr nachgehen kannst und dich in deinem Leben mehr als eingeschrnkt fhlst. Nervt es dich auch. zeitaufwendige Physiotherapien in Kauf zu nehmen?trotz des Wissens, das Schmerzmittel ungesund sind, darauf angewiesen zu sein?die Schmerzen und Verspannungen einfach als Bestandteil deines Lebens hinzunehmen?trotz schulmedizinischer Symptombehandlung keine wirkliche Besserung zu erfahren und selbst langwierige und zeitaufwendige Recherchen zu machen?das du dadurch beruflich eingeschrnkt bist?das du dadurch oft unter Kopfschmerzen leidest?dass du dich immer und immer wieder mit Schmerzen auf Arbeit qulen musst?das du dadurch schlecht bis gar nicht richtig schlafen kannst?das dadurch deine Hobby auf der Strecke bleiben mssen oder du sie nur noch eingeschrnkt ausben kannst?Und nun stell dir folgendes Szenario vor. Du wrdest aufgrund eines Bandscheibenvorfalls fr minimal 6 Monate ausfallen. Das wrde fr Dich als Angestellter bei einem Nettogehalt von 2000 EUR / Monat ein Lohnverlust von 1710 EUR bedeuten. Als Selbststndiger httest Du 100 % Lohneinbuen, es sei denn Du hast privat sehr gut vorgesorgt. Stell Dir vor, Dein Arzt wrde Dir aufgrund Deiner Nackenverspannungen 8 Einheiten Massagen oder Physiotherapie verschreiben. Hier msstest Du zwar nur einen geringen Anteil zuzahlen, doch Du opferst Deine wertvolle Freizeit und die Schmerzen werden nach wenigen Wochen wieder da sein. Zahlst Du die Massagen aus eigener Taschen, dann bis Du mit ca. 480 EUR bei einer Einheit dabei. Stell Dir vor, Du buchst einen Rckenkurs in Deinem nchstgelegenem Fitnessstudio fr durchschnittlich 150 EUR zuzglich mindestens 1,5 Stunden Deiner kostbaren Freizeit. Nun hast Du zwar ein paar bungen zur Krftigung deiner Muskeln gelernt, kannst diese aber nur im Fitnessstudio durchfhren. Du msstest also, um diese regelmig durchfhren zu knnen, einen Monatsbeitrag von ca. 25 EUR zahlen. Das sind pro Jahr 300 EURO. Doch in diesen Kosten sind Themen wie Verhalten, Psyche und Ernhrung nicht mit inbegriffen. Das heit, den wahren Ursachen fr Deine Verspannungen und Schmerzen kommst Du so nicht auf die Schliche. Du msstest dir also privat noch einen Coach suchen, der mit dir diese Themen durchgeht. Wenn du also den Rckenkurs und die Coaching Stunden fr Ernhrung und Verhalten zusammenrechnest, bist du schnell mal 500 EUR und mehr los. Je nach Aufwand. Dazu musst du dann noch die Zeit einkalkulieren, die du fr diese Stunden zustzlich noch abzwacken musst und die dir dann wiederum in deiner Freizeit fehlt. Und dann kommen, ja wie gesagt locker noch der monatliche Beitrag fr das Studio hinzu, damit du die gelernten bungen weiterhin durchfhren kannst. Was sich jedoch nicht mit Geld berechnen lsst, sind Deine Lebensfreude, Energie, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand. Beginne noch heute mit dem Kurs “Rckenfit im (Job)Alltag und Du wirst dich in krzester Zeit wieder beweglicher, vitaler und fitter fhlen. Und nicht nur, dass Du Deinen Rcken strkst, Du strkst auch ganz nebenbei wieder Dein Immunsystem und Deine Gesundheit. Es werden viele weitere Befindlichkeiten verschwinden, denn fast alle Erkrankungen hngen mit Bewegungsmangel, Stress und einer ungesunden Ernhrung zusammen.
