In questo corso imparerai le strategie e le tecniche di Comunicazione Assertiva e Non Violenta. Ti aiuter ad utilizzare il giusto linguaggio e ad apprendere un metodo per affermarti con gli altri, relazionandoti in modo efficace con le persone senza importi e senza creare conflitti. Quello che condivider con te frutto di anni di studio, approfondimento e lavoro che svolgo con le persone sensibili, per aiutarle a smettere di mettersi da parte e invece affermarsi con gli altri e nel mondo. Imparerai ad ascoltare le tue emozioni, comprendere quali bisogni stai contattando e a non trattenere dentro il tuo mondo interiore, dandogli una voce per esprimerlo e condividerlo con gli altri. Attraverso l’uso del “linguaggio del cuore”, sarai in grado di farlo senza aver paura di ferire le persone e, al contrario, con la consapevolezza che attraverso l’empatia e la comunicazione assertiva potrai costruire con loro relazioni pi profonde, migliori e reciproche. Potrai dire di NO per dirti di SI. Diventerai consapevole del tuo valore, e dare spazio alle tue emozioni, ai bisogni e ai desideri che provi ti permetter di sviluppare autostima e sicurezza. Gli ingredienti di base per rispettarti e farti rispettare dalle persone: nei tuoi spazi e nella tua persona.
