Corso di alimentazione base. Falsi miti e realt

MI PRESENTO: Laureato con lode a dietistica e scienze delle attivit motorieSpecializzazione magistrale in Scienze della nutrizione umanaDocente presso ACSI (CONI)Diversi master riguardanti alimentazione, allenamento e naturopatia. Esperienza quasi decennale. Agonista in diversi sport dallet di 6 anni. Alimentazione per dislipidemie e diabete mellito. Mi piace definirmi un nutrizionista PRATICO, poca fumo e molto arrosto. Tutti corsi che faccio sono pratici ma con una forte base teorico scientifica. In questo percorso imparerai:a conoscere gli alimenti e i nutrienti che li compongono in modo semplice e veloce;a conoscere quali ormoni sono stimolati dalla dieta e quali risultati puoi raggiungere;a fare la spesa scegliendo correttamente cosa acquistare;a diventare un consumatore consapevole, attento alla linea e alla salute;esempi di dieta normocalorica e ipocalorica applicabili;tecniche di biohacking per migliorare la tua salute fisica e psichica. Questo corso si fonda sulla pratica effettuata in studio, facendo visite e valutando i dubbi e le perplessit dei miei pazienti, riguardo l’alimentazione. Da quel momento ho voluto creare questo corso. Gi autore del libro AUTOGESTIONE ALIMENTARE, ho voluto semplificare ancora di pi i concetti e metterli in questo corso. Tenere lontane diete sbilanciate e cibi dannosi necessario se si vuole avere un corretto rapporto con il cibo e con se stessi. Per rimanere sempre informati potete seguirmi nei canali Facebook - dott. Salvatore GuglielminoInstagram - Dieta GuglielminoTiktok - Dieta GuglielminoYoutube - Dott Salvatore Guglielmino - Dieta Guglielmino